Den gyllene 3dje veckan!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

21 dagar, alltså 3 veckor utan cigaretter!! Enligt appen har jag inte rökt 321 cigaretter och jag har sparat 900kr. Inte illa alls. Paniken och det stora suget har börjat lägga sig igen. Ännu en helg har gått och vi har ändå hängt mycket utomhus. Vi har valt att leva som vanligt och inte undvika några situationer där ni normalt hade älskat att röka. På så sätt blir det ingen uppoffring för oss. Visst har suget ökat, särskilt på kvällarna när man sitter på balkongen. Men vi vänjer oss, ju fler gånger vi är ute utan att röka. Jag kan liksom inte ta en enda cigarett för då är det kört. Då är jag fast igen, det har jag sett tidigare. + att jag hade bara mått sämre igen, förstört det jag kämpat med nu i så många minutrar.

På torsdag har det gått de gyllene 3 veckorna helt utan nikotin också! Yeay!

Kommentarer

Hej på dig,duktig du är.. Du

Hej på dig,duktig du är..
Du klarar det,kämpa på..

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se