Guess who's back

Igår rökte jag 16 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej alla!

Är nu tillbaka efter 1,5 år denna gång. Kommer hålla mig ganska kortfattad men för den som vill så kan man läsa mina loggar från tidigare år. Där har jag förklarat och skrivit mycket mer om min "resa". Finns att läsa ända tillbaka i februari 2014.

Jag har rökt i 16 år, där antalet cigg stegvis ökat under åren och till slut hamnat på ca 16 st/dag. Jag avskyr att röka de flesta gånger. Den cigg som jag kan tycka ger njutning är på uteservering tillsammans med en god dryck och gott sällskap.

Denna gång är det inte viljan som styr mitt rökstopp, även om viljan finns men inte så stark som vid rökstoppen innan. Den här gången MÅSTE jag sluta. Dels för att min läkare påpekat att min astma försämrats ,att jag själv märker försämrad hälsa orsakad av rökning samt att jag ska RESA BORT om mindre än 2 veckor.

Under min semester har jag ingen möjlighet ALLS till rökning i 2 veckor. Det oroar mig mycket. Då jag kommer vara i sällskap med stor del av min släkt. Jag är rädd för att må dåligt av rökstoppet och att det ska påverka mitt humör gentemot andra. Är rädd för att magen ska bli orolig av att ställa om efter alla år med gifter och ny miljö och vatten.

Fast när jag slutat tvärt tidigare så har jag faktiskt mått bättre nästan genast. Rökning ger inget positivt det vet jag. Men oron finns ändå där och gnager.

Nu har jag bestömt mig för att sluta imorgon. Om jag klarar att sluta röka innan resan samt klarar hela semestern så bör jag även klara hela livet ut.

Önskar så gärna att jag bara insåg allvaret mer och slutade slösa bort min hälsa och ekonomi på giftpinnar!!

Har läst er andras inlägg och hejar på er! Hoppas vi kan pusha varandra <3

//Saharas_

Kommentarer

Hej Sahara!! Vad roligt att

Hej Sahara!! Vad roligt att du är här igen, precis som jag :)
Fast jag tror jag hade namnet malinelisabeth, då vi pratade.
Anyway, det är otroligt kul att ha dig tillbaka! Jag slutar också mest pga hälsan. Min rökhosta blir bara värre och värre för varje gång jag börjar röka igen. Det är inte så att den nollställs när jag varit rökfri ett halvår liksom.. Ska vi gå all the way this time? Det tycker jag.
Kram på dig!

Hej malinmyra! Vad glad jag

Hej malinmyra!
Vad glad jag blir att du kommer ihåg mig. Tänk att åren gått och vi forfarande är här. Jag slutar görna tillsammans med dig. Ser att du redan är på god väg. Håll ut! Jag önskar jag hade kommit lika långt. Jag har svårt att hitta motivationen just nu men ska försöka sluta imorgon. Kram tillbaka!

Hej malinmyra! Vad glad jag

Hej malinmyra!
Vad glad jag blir att du kommer ihåg mig. Tänk att åren gått och vi forfarande är här. Jag slutar görna tillsammans med dig. Ser att du redan är på god väg. Håll ut! Jag önskar jag hade kommit lika långt. Jag har svårt att hitta motivationen just nu men ska försöka sluta imorgon. Kram tillbaka!

Hej malinmyra!!! Vad glad jag

Hej malinmyra!!! Vad glad jag blir att du kommer ihåg mig. Tänk att åren gått och vi forfarande är här. Jag slutar gärna tillsammans med dig. Ser att du redan är på god väg. Håll ut! Jag önskar jag hade kommit lika långt. Jag har svårt att hitta motivationen just nu men ska försöka sluta imorgon. Kramar tillbaka

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se