cigarett är bara besvär!!!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Stressen kan vara fysiska, psykiska eller sociala.cigg-har inget med de symtomen att göra,men själva cigg-anses som värsta besvären som finns,skadlig,kostsam för hälsa och ekonomi.Rökning kan bara leda med tiden till ännu mera komplikationer,konsekvenser är bara negativa vid rökning.
Kroppens försvarssystem som kör återställning i kroppen efter rökstoppet..Massa nya inställningar,reparationen,(fysisk o psysik).Vissa årganen återhämtar sig snabbt i kroppen efter att du slutar röka..
När vi fimpar,då hälsan ska ha stora förväntningar,förbättringar,friskare..Det är därför hälsan stärks direkt(piggare man bli) när vi slänger skiten(cigg),för att bara positiva konsekvenser kan fås efter rökstoppet..
Även om man lider av abstinensbesvär och övriga symtom ,det är pga att vi har varit rökare,ibland upplever argumentation,eller inre strid när suget påträffad etc..Det är därför att vi kämpar nu och stå emot en mäktig beroendeframkallande substans(nikotin).
Till slut men inte minst,det är mycket värt att sluta röka,bara vinster som kan få..
Bästa hälsningar.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se