12 dagar rökfri & 9 dagar nikotinfri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänkte bara kika in och säga hej, det var ett tag sen nu. Vilka kämpar ni är allihopa!!! Hade jag sagt till mig själv för en vecka sedan att jag idag knappt skulle tänka på cigaretter, hade jag aldrig trott på det. Men det är sant. Konstant utsätter jag mig själv för frestelser för att bevisa för mg själv att det går, häng på balkongen, på stranden, grillkvällar, uteservering, och successivt känns det lättare och lättare.

Så stå ut, tänk positivt, det blir bättre!!!! Framförallt, det blir inte värre än vad det redan är, det blir bara bättre! Tro på det!!!

Kommentarer

Bästa rökfri*Jezzz* Bra

Bästa rökfri*Jezzz*
Bra kämpat..
Det är den bästa hälsning när man hälsar att(jag håller,jag kämpar,fortfarande rökfri)Etc med positiva tankar.
Lycka till.

Bra jobbat, hoppas det vänder

Bra jobbat, hoppas det vänder för mig också!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se