Hej på er alla som kämpar

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Kära.
man röker när man är glad, när det finns något att fira,och när man är ledsen..det är därför rökningen är förknippad med alla känsla..i sorgen och glädjen.
Det är fel inställning..med att sluta röka då en omställning som gäller..all vanor eller de mesta måste genomföras..viktig att säga att cigg-dämpar inte ner sorgen..eller det är inte heller som skapa glädjen..för den lilla minsta,rökning är bara besvär.för båda hälsa och plånboken.
cigg löser inget.men bara gör läget mera komplicerad.
kan ger mig själv ett exempel..den 19 feb-i år.var det sista bloss..fimpat med starkt motivation pga hälsan..utan hjälp medel..bara för de första 5 dagar hade på mig nikotinplåster..sen efter ingenting alls.
Morronen den 9-april fick veta att min mamma dog..det var ett stort test/prov för mig,att man sluta röka nyligen och plötsligt hamna i sorgen och röksuget bemötade mig liksom en sörjande ängel med falska tårar,viskade i mina öronen(ta en bloss.du behöver den nu,den underlätta flr dig)osv..att tar en bloss jag tänkte inte alls på det..för att den löser ingenting..
men istället för att ta en bloss.sa jag till mig själv och mina barn..((för min mammas skull,jag ska inte tända en cigg ingen.))
bara kämpa på...inget annat kan hjälpa.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se