Svårt

Jag hade planerat en lång tid att sluta röka idag. Men det tog inte många timmar sedan jag vaknade så orkade jag inte stå emot. Jag har tidigare slutat röka med hjälp av Champix, men fick hemska biverkningar av det, så då gick det inte. Jag känner mig väldigt misslyckad att ständigt falla tillbaka i rökningen. Jag vet trots allt att jag kan klara detta, då jag för många år sedan var fri över 7-år. Det är inställningen som svajar. Jag är nog inte riktigt i balans. Nu ska jag ta mig en rejäl funderare på vad som gick fel denna gång och sätta upp ett nytt sluta datum. Min hälsa är inte den bästa, har hjärtproblem och högt blodtryck, så jag vet att om jag inte slutar med dessa cigg så kommer det att gå illa. Jag ger inte upp, Vill bli FRI & REN från denna smutsiga tobaken. Jag återkommer.......!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se