Jojo-sluta-rökaren är tillbaka

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jojo-bantare har man ju hört talas om. Jag är mer en jojo-sluta-rökare. Hela min arbetsplats gör sig lustiga över att jag så ofta försöker sluta röka men alltid börjar igen. Men jag försöker åtminstone till skillnad från många andra. Skam den som ger sig. Alla har vi olika taktik, vissa röker i 10-20 år och slutar sedan för att sedan börja igen och röker ytterligare i 10 år innan nästa försök att sluta kommer. Jag slutar minst 2 gånger om året, med olika bra resultat varje gång. Det här blir tredje försöket i år. Vissa ser mig kanske som svag och ja, jag är svag när det kommer till cigaretter.

Den här gången var jag "tvungen" att sluta eftersom jag har legat däckad i influensa sedan i torsdags. Min sista cigg tog jag i fredags. Är fortfarande långt ifrån återställd men ju friskare jag blir desto mer ökar röksuget, Det gick så långt att jag tände den sista cigaretten jag hade imorse, höll den i handen en stund för att sedan fimpa den. Just då kände jag mig stark och oövervinnelig!

Nu ska jag läsa ikapp alla era inlägg!

Kommentarer

Känner igen mig så väl , var

Känner igen mig så väl , var också en jojorökare och ingen trodde på mig . Men plötsligt händer det - jag bestämde mig hastigt och lustigt en vanlig vardag att nu skulle jag inte röka mer sa inget till någon och det gick nog en månad innan barnen började märka något.
Sen efter et par år träffade jag en gammal väninna och hon undrade om jag skulle med ut o röka men jag sa ju att jag slutat och möttes av hånskratt .
Du ?? har du slutat ??! ja kan du så kan alla..
Så ge inte upp du kan , bara du tror på dig själv.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se