Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Svårt att sluta men jag är envis..

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja, jag misslyckades ju helt och hållet förra gången.. Sakta, sakta smög jag in fler och fler cigaretter i dagen och helt plötsligt stod jag sen där med samma antal per dag igen. Ca 15. Mer eller mindre..

Nu är jag på Dag 3. På tisdagen nämligen så var jag till tandläkaren.. Vilket ju i sig är obehagligt.. Men de drog ut en visdomstand! Huu hemska, hemska saker. Så mycket blod och usch och blä. Men dom bad mig i alla fall att inte röka den dagen, om jag bara kunde. Det läker snabbare, sa dom. Och det vill vi ju! Så här sitter jag ännu 3 dagar senare orökt. På sätt o vis är jag duktig ändå!

Håll tummarna för mig och mitt dumma huvud.. Jag vill lyckas nu.

Kommentarer

Hej Jag håller tummarna.. Det

Hej

Jag håller tummarna.. Det fixar du .:) . Jag vet hur jobbigt de kan vara och hur lätt de är att falla tillbaka...
jag har varit rökfri i snart 3år ... Började ist snusa... DUMT ...Men är nu snusfri i snart 6månader... men jag kommer inte ifrån att ha nikotinfritt mini snus (Onico) under läppen.. Vill bli av med de beroendet också... Jag har trott att de har varit bra..men de ist är inte bra är tänderna :(

Men ska sätta datum för de också... ENVIS och sen SKA man banne mig lyckats ...

Kramar om dig .. de här fixar du ...

Kram Eva

Hej Jag håller tummarna.. Det

Hej

Jag håller tummarna.. Det fixar du .:) . Jag vet hur jobbigt de kan vara och hur lätt de är att falla tillbaka...
jag har varit rökfri i snart 3år ... Började ist snusa... DUMT ...Men är nu snusfri i snart 6månader... men jag kommer inte ifrån att ha nikotinfritt mini snus (Onico) under läppen.. Vill bli av med de beroendet också... Jag har trott att de har varit bra..men de ist är inte bra är tänderna :(

Men ska sätta datum för de också... ENVIS och sen SKA man banne mig lyckats ...

Kramar om dig .. de här fixar du ...

Kram Eva

Det är sånt som kan hända. Du

Det är sånt som kan hända.
Du gör dock ett nytt försök, och det är toppenbra!!!
Nu väntar nolltolerans!
Kämpa på!!!
Kram!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se