5 veckor rökfri

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej,
Det har varit en tuff vecka (fysiskt) och har haft uppehåll med Champix i över 1 vecka nu, pga att jag mått riktigt dåligt. Det är vad jag tror biverkningar av bromsmedicinen som jag fick förra veckan, så har legat helt utslagen med bland annat muskelkramper, svaghet, huvudvärk, rastlösa ben, stickningar och nervsmärtor. Tog även kortison mot ett pågående skov (eller två, vad jag misstänker) så fick biverkningar därifrån också. Inget kul, så ville definitivt inte ta fler tabletter och göra mig sämre.

Det har trots allt gått bra ändå utan Champix, inte känt någon abstinens eller röksug alls trots att jag ej tagit dem! Känner mig rökfri och att jag aldrig vill röka igen, vanan har försvunnit. Kan dock såklart känna tomhet ibland, och ibland försöker min hjärna locka mig genom att tala om för mig att jag saknar ciggen i mitt liv - vilket jag egentligen inte alls gör haha. M

en klarar mig undan de tankarna och fortsätter mitt liv som vanligt :)

Har nu alltså varit rökfri i över 5 veckor, och de flesta dagarna går bra! Jag är ännu inte helt "frisk" från biverkningar samt skovet har ej försvunnit så än så länge låter jag bli tabletterna. Får se om jag ens tar dem igen eller fortsätter mitt rökfria liv utan dem :)

Kommentarer

Vad bra att du sluppit röksug

Vad bra att du sluppit röksug och abstinens, du har det kämpigt ändå.Önskar dig allt gott.

Bra där!!=) Du kommer att

Bra där!!=)
Du kommer att klara det bra utan hjälpmedel.=)
Sätt upp delmål.och ge dig själv någon belöning då du nått dit.
Lycka till//Fanny

Bra där!!=) Du kommer att

Bra där!!=)
Du kommer att klara det bra utan hjälpmedel.=)
Sätt upp delmål.och ge dig själv någon belöning då du nått dit.
Lycka till//Fanny

Bra där!!=) Du kommer att

Bra där!!=)
Du kommer att klara det bra utan hjälpmedel.=)
Sätt upp delmål.och ge dig själv någon belöning då du nått dit.
Lycka till//Fanny

Grattis! Lycka till=) //Fanny

Grattis!
Lycka till=)
//Fanny

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se