17 dagar rökfri

Igår rökte jag inte.

Hej,
17 dagar utan cigg och nikotin, är alltså inne på min tredje vecka som rökfri. Dock går tiden så sakta, blir galen! Det går iaf bra, uppbocy ner så det är inte alltid lätt. Är dock inte röksugen men lite abstinens kan komma då och då, speciellt när jag är stressad och mår lite dåligt. Mycket som händer, många besök på sjukhuset och snart sätta bromsmedicin in mot min MS.

Jag är iaf glad att Champix fungerar för mig, tar fortfarande 1 tablett om dagen för att inte sabba min mage, illamående och sömn. Dock känns det som att jag hade behövt en till tablett vissa dagar, men vissa dagar tar jag ingen tablett alls och det har fungerat. Saknar dock rökandet ibland, men det kommer ju ta tid att få bort den saknaden - kan känna mig så tom utan mina cigg, inte så konstigt då ciggen varit en stor del av mitt liv de senaste 12 åren, men aldrig mer!

Hoppas det går bra för er andra, kämpa på!

Kommentarer

Ja saknaden är värst, det

Ja saknaden är värst, det blir bättre men jag tror att det kommer ta väldigt lång tid innan saknaden försvinner helt. Det blir nog så när man förknippar cigaretter med belöning och njutning, fast det egentligen är tvärtom.

Bra kämpat!

Bra kämpat! Jag äter också

Bra kämpat!
Jag äter också champix och är inne på vecka 5 imorgon och det går faktisk jättebra för mig! nästan ingen abstinens,men den saknad är värst tycker jag!
Men vi kämpar tillsammans mot ett rökfri liv!
Stor kram för dig1
Du är en riktig kämpe!

Ja visst kommer det en

Ja visst kommer det en tomhetskänsla ibland, jag har hållt på med skiten i 45 år. men vi ska klara det.Lycka till.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se