Röka igen?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Fy skrev ett långt inlägg som inte sparades! Nåväl, sammanfattar mitt senaste inlägg med att jag haft några dagars ågren och lågmäldhet. Ikväll var jag så nära att bara köpa ett paket och blossa på igen, en stunds meditation, (jo om man nu vill tro så)
Igår kväll kom tårar av helt andra orsaker, les spå mycket, och i situationer för tröst så hade en cigg kommit väl till pass, men nej. Inget återfall och jag vill inte att nikotinet ska vinna över mig. Jag vill INTE det innerst inne, men det är sjukt jobbigt, på jobbet dagtid går det så bra men nej inte kvällstid, vankar av och an och vet inte vad jag ska distrahera mig med.
Jag hade hoppats att jag märkt av min icke rökning mer än jag gjort med lukter, smak etc. men nej denna gång kommer det trögare. Träningen är densamma som när jag rökte inte heller där något direkt framsteg, jag har skapat mig nya vanor, citronvatten på morgon, Cleanse tabletter från Pukka för att mage och kropp ska vakna eller ge den hjälp på traven, men ändå så visar vågen 2 kg mer!! Fy har ju bara varit utan cigg i knappt 2 veckor! Fortfarande rökfri trots motgångar. Gör vad jag kan! Alla ni härinne - keep going! Kan jag - kan ni!! KRAM!

Kommentarer

Känner med dig. Det är

Känner med dig.
Det är jobbigt. Fy farao vad jobbigt det är att sluta.
Man hade hoppats på att vinsterna visade sig klarare och snabbare.
Men, vi är iallafall rökfria. Kämpa på.

Tack för ditt inlägg till

Tack för ditt inlägg till mig. Vi får kämpa på hur jobbigt det än är.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se