Nu har jag fått ont i halsen igen

Igår varken rökte eller snusade jag.

Jag är rök sugen just nu. Har precis druckit ett eller två glas vin till räksmörgåsen. Riktigt sugen! Har haft jätte ont. Halsen hela dagen. Bakslag eller är det onda för att jag passade ett barnbarn som var förkylt. Nu är det snart 5 månader sedan jag slutade. Men jag hade rökt i nästan 50 år

Kommentarer

Inte illa 5 månader som

Inte illa 5 månader som rökfri.Vad duktig du är. Inte ska du spoliera det nu.Blir ändå att du vill vara utan rökat framöver och då får du börja från början med samma helvete. Låt inte suget ta över, det är bara äckligt inte alls gott. Lura dig inte själv med att det skulle vara gott.Kämpa och tänk vilken besvikelse det skulle bli. Önskar dig allt gott.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se