20 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har det gått 20 dagar sedan jag blev rökfri. Det går otroligt fort och det är ynka 3 v kvar bara till min operation.
Den där jävla vågen. Jag börjar fundera på vad det är som gör att jag ”måste” väga mig typ varje morgon . Ingenting lär ju hända från dag till dag.
Nu hoppas jag att det stabiliseras istället för jag mår fruktansvärt dåligt av det här. Det är ju inga mängder men 4 kg är 4 kg! Det känns , det syns och märks . För nån annan kanske det inte är så mycket men för mig...så är det faktiskt det.

Jag har ingen aning hur man gör svar på inlägg på kommentarer man får men tack för pepp!

Jag ska lägga om kosten genom att ta bort så mycket vitt mjöl jag bara kan. Jag tror det gör mycket skillnad faktiskt. Dessutom så är ju det inte speciellt gott ändå och det klibbar dessutom i magen samt jag blir svullen.

Jag har bestämt mig för att försöka nu under dessa v som är kvar innan op och gå ner för det är ju ändå ”bara” 4 kilo . Eller hur?

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se