Lycka är...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har räknat minuter, sekunder och timmar jag varit rökfri. Röksuget har varit som att gå bland de värsta ronderna i mitt liv, men kommer jag fortsätta må som jag gjort de senaste dagarna så är det värt varje fight jag gått under dessa 43 dagarna jag varit utan nikotin...

Jag trodde inte så sent som för två veckor sen att skillnaden skulle vara så här, men jag har mått så fantastiskt bra de senaste 5-6 dagarna, trots att jag fortfarande sover jätteilla om nätterna, vilket givetvis påverkar mig till viss del. Men en dag så lättar väl även det!

Jag har dammsugit hela nätet efter fakta kring när det släpper och när det lättar, svaren har varit olika beroende på vilken metod man valt för att sluta, det jag kan säga som hjälp till er som ligger strax bakom, håll ut det är värt det! (tror ni hört den förut ;) )

Kommentarer

Bravo min vän, helt rätt

Bravo min vän, helt rätt gjort. 43 dagar rockar stort.

Du håller upp garden!!! Viktigt, viktigt

Idag bättre än igår. blir

Idag bättre än igår. blir sporrad av ditt inlägg. av att det blev skillnad för dig efter ett par veckor. Finns nog chans för mig också, vi får kämpa på.Att man kan bli så fixerad av att röka. Sjukt

Idag bättre än igår. blir

Idag bättre än igår. blir sporrad av ditt inlägg. av att det blev skillnad för dig efter ett par veckor. Finns nog chans för mig också, vi får kämpa på.Att man kan bli så fixerad av att röka. Sjukt

Går bättre idag, blev så

Går bättre idag, blev så sporrad när du skrev att det kändes bättre efter ett par veckor. Vi får kämpa på.Att man kan bli så fixerad av att röka sjukt.

Bra jobbat! Jag är "endast"

Bra jobbat!

Jag är "endast" på dag 5, men känns väldigt stort för mig. Däremot blir jag lite oroad över det du skriver om sömnen... Jag har alltid haft sömnproblem och går därför på två sömnmediciner, som brukar funka ok. Men sedan jag slutade röka så kan jag inte sova trots tabletterna :(. Jag lyckas somna till men vaknar en halvtimme senare och kan inte somna. Somnar efter någon timme men vaknar snart igen osv... Började dina sömnproblem också i o med rökstoppet?

lycka till i fortsättningen, braaaa jobbat!!!

Bra jobbat! Jag är "endast"

Bra jobbat!

Jag är "endast" på dag 5, men känns väldigt stort för mig. Däremot blir jag lite oroad över det du skriver om sömnen... Jag har alltid haft sömnproblem och går därför på två sömnmediciner, som brukar funka ok. Men sedan jag slutade röka så kan jag inte sova trots tabletterna :(. Jag lyckas somna till men vaknar en halvtimme senare och kan inte somna. Somnar efter någon timme men vaknar snart igen osv... Började dina sömnproblem också i o med rökstoppet?

lycka till i fortsättningen, braaaa jobbat!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se