På´t igen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej,

Nu är det jag igen.
typ 100e gången gillt, och 3e gången gillt här på loggen.
Men ja, på något sätt var det befriande att läsa om mitt försök 2015, jag vet när jag är svag, och har funderat igenom de situationerna en extra gång inför detta stoppet.

i förrgår slutade jag. Tog sista ciggen kl. 18.00.
Faktiskt en bra tid att sluta på tycker jag. Det var en jobbig kväll, men ändå en liiiiiite lättare morgon jämfört med de gånger jag tagit sista ciggen kl. 23.00.

Men igår..... FYFAN vad jobbigt det var. Fast ändå OK liksom.
Hade egentligen bara en ordentlig dipp, och det var på morgonen när jag kom till jobbet. Stackars mina kollegor säger jag bara.
Sur och vresig, men jag berättade varför, och sen lämnade dom mig ifred hela dagen.

Idag var det lättare på morgonen.
Jag har en väldigt stark längtan efter kaffe på morgonen (Starkare än vanligt).

Men jag stålsätter mig. Jag vet att jag kommer få kämpa mot mina tankar i flera månader framöver.
Denna gången slutar jag tvärt - utan nikotinersättning.
Har dock nikotintuggummi i väskan för säkerhetsskull. Men jag har inte velat ta något. Det är väl ett bra tecken.

Lycka till nu allihop. Kämpa!

Kommentarer

Då tror vi på sista gången nu

Då tror vi på sista gången nu da ;) kämpa på.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se