Mål: Att sluta röka den 12 februari

Igår rökte jag 4 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag har rökt från och till i många många år. Tänker på all den enegi, skam, skuld oro jag skapat för mig själv och andra genom att aldrig på riktigt sluta röka. Nu tänker jag sluta, jag vill bli FRI.

Kommentarer

Lycka till! Du klara det! All

Lycka till! Du klara det!
All styrka till dig!

Ditt livs bästa beslut tro

Ditt livs bästa beslut tro mig,lycka till det blir inte lätt men jag tror på dig. Håll ut det blir bättre ;)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se