1år 6 mån efter min sista anteckning.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så fort kan det gå från sunda tankar till hel galenskap! 31/7 2016
Jag stod vid havet . Det var sommarens första semesterdag
Ett bloss det vore så fint. ...Ja det blev ett evenerligt rökande ända fram tills nu. Nu har jag samlat mig igen. Nu får det vara nog! Lusläst Allen Carr för 3.e gången. Han har ju så rätt. Nog skall det här väl gå om man kan tänka rätt. I DAG NR 6 blandade känslor. JAG SKALL STRYPA MONSTRET, VARJE DAG STRYPA MONSTRET, DET ÄR JU LÄTT SOM EN PLÄTT. ELLER HUR.?.?

Kommentarer

Ja det är skrämmande det där

Ja det är skrämmande det där när man råkar tappa fokus och garden sänks va fort det går utför igen då. Men man blir en erfarenhet rikare och starkare. Det är rätt stryp den jäveln ;) det fixar du galant.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se