Va fanken. Vi gör ett nytt försök.

Igår rökte jag 11 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nehej. Jag har varit rökfri men såklart är det jag som failar och blir återigen den till synes den ända som röker i vår stadsdel. Jag rädd och jag skäms. Men (för ovanlighetens skull, bara gällande detta) är jag envis trots mina känslor.
Önskar så att sluta röka linjen hade en chatt. Dels vågar jag inte prata med någon. Sen är det svårt att hitta tillfällen eftersom de har öppet när jag är på jobbet.

Okej. Jag vet att det här funkar. Era berättelser inspirerar mig. Er kämparkraft, era beslut, era misstag inspirerar mig.
Jag är för gammal för att hålla på med det här. Nu börjar hela jag liksom blir skruttig och jag vill stoppa det för tidiga åldrandet och bli fräsch igen.

Men det är som jag inte har kontakt med mig själv.
Beslutet är taget, men inget datum än.

Kram

Kommentarer

Jag förstår dej ,känner det

Jag förstår dej ,känner det samma. Det är aldrig för sent att sluta. Och även om det är sent så kan vi påverka hur slutet skall bli.. Du nu skall vi sluta röka .sluta skämmas .vi andas frisk luft och njuter av livet utan cig. Vi slipper att skämmas. Vi tänker på vårt välmående idag och framåt! Det är nu vi lever.

Jag förstår dej ,känner det

Jag förstår dej ,känner det samma. Det är aldrig för sent att sluta. Och även om det är sent så kan vi påverka hur slutet skall bli.. Du nu skall vi sluta röka .sluta skämmas .vi andas frisk luft och njuter av livet utan cig. Vi slipper att skämmas. Vi tänker på vårt välmående idag och framåt! Det är nu vi lever.

Jag förstår dej ,känner det

Jag förstår dej ,känner det samma. Det är aldrig för sent att sluta. Och även om det är sent så kan vi påverka hur slutet skall bli.. Du nu skall vi sluta röka .sluta skämmas .vi andas frisk luft och njuter av livet utan cig. Vi slipper att skämmas. Vi tänker på vårt välmående idag och framåt! Det är nu vi lever.

Envishet det är det som

Envishet det är det som behövs när man ska sluta röka:) så där ligger du med bra. Chatt tror jag de har,har inte provat själv men det står något om chatt på sidan. Kämpa på jag tror på dig!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se