Livrädd

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

1 September 2016 - 15 juni 2017 höll jag mig, sen kom sommaren med dess uteserveringar, alkohol och rökande vänner. Började smått feströka men självklart ramlade jag tillbaka i skiten och nu sitter jag här och vill sluta igen. Har bestämt mig för 1 februari då jag ändå åker till fjällen med familjen.

Men behöver pepp på att det går att sluta igen, känner mig så värdelös som ens började igen men nu behöver jag pepp att jag kommer att klara de denna gång.

Kommentarer

Jag känner verkligen igen

Jag känner verkligen igen mig.
Önskar jag hade något smart att säga som hjälper dig men jag vet inte. Jag blev glad av att se ditt inlägg, så jäklans glad att hitta en vän i det här. Kanske kan vi -utan att döma, utan att vara präktiga med duktighet fast våga stå för framsteg- följas åt i resan mot ickerökare?

Kram! Minsann

Se det som en erfarenhet

Se det som en erfarenhet rikare med misstaget att börja igen. Det gjorde jag och jag känner mig mycket tryggare och starkare nu. Bara man tänker att det ska gå vägen så gör det det. Heja dig i februari smäller det :)

EXAKT så var min historia!

EXAKT så var min historia! Jag var rökfri i ca 8 månader, och sen kom vår, sommar och sol! Så sjukt! Jga har nu blivit rökfri sedan 2,5 dygn, det skulle ta mig ett tag och komma fram till detta besluta IGEN.
Häng på, vi grejar detta!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se