Nu är det riktigt jobbigt...

Igår rökte jag inte och snusade 20 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

"Jag kommer inte röka", "vill inte ha syrgas vid 60 års ålder pga kol"
Sådana saker intalar jag mig själv just nu och det går bra men FAN vilka jobbiga abstinens vågor det kommer... "Över på några min" står det på vissa webbplatser, tjena... En Alvedon verkar snabbare än hur snabbt mina abstinens besvär kommer och går... Hade jag haft cigg hemma nu så hade jag nog fallit dit... tur att jag har snusen men ändå... Har snusat och rökt sedan jag var tolv år, är nu 31 så detta blir ett tufft trauma för kroppen men jag SKA klara det.

Kommentarer

Broder, akta dig för snus och

Broder, akta dig för snus och alla andra nikotinmedel. Att ersätta cigg med snus gör att du blir kvar vid nikotinent och lidandet blir ännu längre.

Att abstinensen skulle gå

Att abstinensen skulle gå över på ett par minuter är nog väldigt individuellt. Tror ibland att det uttalas av personer som inte rökt. Mitt sug går inte alltid över så snabbt, tvärtom. Jag blir nästan fixerad och kan inte tänka på annat än cigaretter. Suck

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se