Tufft

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Rökfri i 9 dagar nu och det är värre än någonsin. Ångestliknande tryck över bröstet och känns superjobbigt. Använder plåster men läst att det bara fördröjer avvänjningen eftersom jsg fortsätter att tillföra kroppen nikotin. Är det så?

Kommentarer

Joo det är så, men det funkar

Joo det är så, men det funkar för vissa medans för andra är det bättre att hoppa över hjälpmedel med nikotin i. Själv har jag champix, illamående som biverkning men tillför inte någon nikotin till min kropp.
Du är grym som klarat 9 dagar, snart vänder det & det kommer att gå lättare...ge inte upp!!

Kram Julängeln

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se