6 dagar utan cigg

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla som kämpar!
Idag är det min sjätte dag utan cigg. Har rökt i 25 år mer än ett paket om dagen. Har köpt nikotinplåster innan sommar men vågade inte börja

Kommentarer

Välkommen till ett rökfritt

Välkommen till ett rökfritt och nikotinfritt liv!!!
Det är tufft i början, men blir bara lättare och lättare för varje dag :D

Hej! Fortsätt så! Blir

Hej! Fortsätt så! Blir lättare med tiden. Ta en dag i taget! Det är inte omöjligt som ibland hjärnan säger till en! Det går så länge din vilja är större än dina ovilja samt cravings. Ingen har sagt att alla mår på samma sätt,alla har olika metoder och hanterar olika. Men med den rätta viljan kan man ta en dag i taget! Jävlas med dig själv och ge dig ej ciggen! ) Så gör jag, när jag mest sugen så säger jag " nej du får inte, absolut inte" och sedan möter jag alla dessa abstinensbesvär och saknaden med envishet.
All styrka och lycka tilö dig! Grattis till en vecka du!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se