Oook! 3 veckor idag)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej alla! Idag är det 3 veckor sedan jag slutade röka! Känns så stort, jag är så stolt över mig själv!
Vinster: Bättre hud, mindre andfådd, mer energi och bättre självförtroende.
Annat som är lite störande dock är halsont, hostar mindre ( hostade jätte mycket i några veckor), ont i lungorna lite, lite känslig tunga ( öm och lite svullen) dock mindre svullen än för några dagar sen, finnar- stor finne på bröstkorgen och en i nacken. Gör lite ont. Men tror att det är något som tyder på att kroppen håller på att rensas från alla gifter av 11 års rökning.
A Ja, undrar bara om några har haft liknande symptom, biverkningar ?
Tack och ha en trevlig tisdagskväll!

Kommentarer

Chevrolet Tacuma 2005-2016

Chevrolet Tacuma 2005-2016 Banner Power Bull 70Ah Battery Electrical Part
Mercedes Benz E-Class W210 1995-2002 Banner Power Bull 95Ah Battery Replacement
096 Titanium Car Van Battery 670CCA - fits many Alfa Audi Nissan Jeep Peugeot
Peugeot 308 4A 4C Mk2 2007-2016 Bosch S4 Battery 74Ah Electrical Replace Part
Mitsubishi Pajero Shogun L04 G L14 G V2 W V4 W 1982-2006 Bosch S4 Battery 95Ah
110 Titanium Car Van Battery 12V 80Ah - 4 Year Warranty
Bosch S3 Battery 70Ah Electrical System Part Fit BMW 3 Series E46 1998-2006
Seat Ibiza V St Mk5 2013-2016 Bosch S4 Battery 74Ah Electrical Replace Part

Grattis! Jo jag har haft haft

Grattis! Jo jag har haft haft värk i lungorna första o andra veckan. Väldigt konstigt men nu börjar det lätta. Jag tror också det kan kännas när kroppen lite återhämtar sig! Det är vad jag hoppas i alla fall, att man inte gjort så mycket permanent skada. Men med tiden blir det säkert mycket bättre nog!

Du är på rätt väg. Så sjuk

Du är på rätt väg. Så sjuk som jag var när jag slutade röka blev chockartat. Jag trodde man skulle bli frisk av att sluta röka. Men det blir bättre. Stort Lycka Till nu. Du har inget absolut inget att förlora på att du slutar röka. Håll ut.

Grattis till rökfriheten. Din

Grattis till rökfriheten.
Din kropp håller på att göra sig av med en massa gifter. För varje dag som går kommer du att bli friskare och friskare. Plötsligt upptäcker du att "Men oj vad bra jag mår".
Ge inte upp! Det värsta abstinensen är över.

Heja heja!
Ha en fin tisdag och gå försiktigt i halkan.
:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se