Femte dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Hej, jag slutade röka när jag väntade dottern - som idag är 24 år.
Jag tuggade Nikotintuggummi. Sedan dess har jag tjuvrökt/snusat portionssnus - men mestadels Nicorette.
Jag har varit så gruvligt trött på dessa tuggummin. Sista året blev det portionssnus och tuggummin.
Jag fick tipset om medicinen Champix och äter dem nu - fjärde veckan.
Vill tro att de fungerar. Vågade inte läsa om biverkningar.
Det jag känner nu är hunger - illamående på mornarna om jag bara dricker kaffe. Efter smörgås känns det bättre. Äter otroligt mycket och småäter nötter, frukt o allt möjligt.
Stoppar i mig halstabletter.
Skönt om jag klarar detta! Helt nikotinfri - en dröm.

Kommentarer

Bra jobbat! Du är så

Bra jobbat! Du är så duktig!
Kämpa på vidare!
Själv har jag valt att gå Cold turkey, att sluta utan några substituter! Har svårt för substituter, har försökt en gång i tiden med tuggumin men inte kunnat fortsätta då jag inte kunde känna effekten. Tyckte mest m själva processen med rökningen,att kunna koppla av från vardagen i några minuter. Att ta bloss och blossa ut. A you name it.
Men Lycka till och massa styrkekrammar! Hoppas att du slutar må illa snart och mår toppen!

Lycka till. Du klarar det.

Lycka till. Du klarar det. Första tre veckorna var värst för mej.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se