3 veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag varit rökfri i tre veckor. Denna vecka har kännts enkel! Så himla skönt, vecka 1 och 2 var såååå svåra men nu känner jag att det börjar bli lätt! När jag blir stressad känner jag ett sug, men det går snabbt över också. Har mer energi när jag tränar, dock kan andningen kännas tyngre än förut. Det har jag märkt när jag springer långdistans. Vad kan det bero på? När brukar det bli bättre?? Längtar till en månad!!! 3 veckor känns fortfarande lite fjuttigt..

Kommentarer

Snyggt jobbat, vet du, efter

Snyggt jobbat, vet du, efter att ha hängt här ett långt tag så känns det som om man har utvecklat en känsla för om det kommer att gå eller inte. Jag tror på dig.
Just nu har nikotinbegäret lämnat din kropp. Men det är tyvärr långt kvar att bli av med vanan tar sin tid. Håll garden uppe.

Springer du snabbare nu?

Jag va lite orolig, då

Jag va lite orolig, då inläggen blev mindre!
Superduperbra jobbat.
Har själv passerat 100 dagars sträcket, och det är " nästan" som man aldrig rökt.
Saknade är väldigt svag.
Kämpa vidare!!!!

Tack för peppen!!!

Tack för peppen!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se