dag 10 - trött

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Dag 10. Inte rökt 100 cigaretter!

Tänkte strunta i att skriva ett inlägg idag för att jag har varit såååå trött heeela dagen, på ett galet sätt! MEN, har ju bestämt att denna log är en den av min sluta röka strategi och uppdaterar därför ihärdigt.
Blev röksugen några gånger idag också. Har gått runt och småätit hela dagen. Jag har verkligen använt småätande som ett substitut för rökningen dessa tio dagar, imorgon skall jag börja diciplinera mig bättre när det kommer till den biten.. Lättirriterad, trött.

Annars känner jag mig "lättare" - känner stor skillnad på andningen. Ser även på min hy att den har börjat få mer lyster! Skönt att slippa doften.

Längtar verkligen till att denna otroliga trötthet skall gå över dock.

Kommentarer

Typ 3 veckor tar det sedan

Typ 3 veckor tar det sedan blir det långsamt bättre. Håll ut

Håll ut! Som sagt efter 3

Håll ut!
Som sagt efter 3 veckor så blir det bättre. Lovar. Du fixar det!

Säger som de andra. 3 veckor

Säger som de andra. 3 veckor så håll ut. Istället för att äta så kan du ta och dricka ett glas vatten och ta sockerfritt tuggummi .
Du fixar detta. Lycka till!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se