Nervös och orolig.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Börjar dra ihop sig till operation, klaffbyte, förhoppningsvis i Lund. Kan inte påstå att jag ser fram emot det. Har dock försökt få bästa förutsättningarna för att det ska gå så bra som möjligt. 74 dagar totalt rökfritt med hjälp av plåster och inhalator. En 50 årig ovana nästan avslutad. Har halverat mina 7 mg plåster och försöker minska ner nikotinintaget ännu mer. Planen är att vara helt nikotinfri till operationen. För övrigt inga andra njutningsmedel förutom kaffe och te. Jag har gjort en totalomvändning som jag tänker försöka hålla igång. Mina nerver är något ansträngda tidvis men jag fortsätter med en dåres envishet

Kommentarer

76 dagar är det visst !

76 dagar är det visst !

Önskar dig det bästa! Vi får

Önskar dig det bästa!
Vi får betala ett högt pris vi som rökt i så många år...Men det som är gjort är gjort - bara att försöka se framåt!
Kämpar själv med att sluta efter alltför många bolmande år.
Lycka till - du har ju kommit långt på den rökfria vägen. Starkt gjort!
hälsningar "nu"

Lycka till med både rökfrihet

Lycka till med både rökfrihet och operation! Vi har mycket att vinna på att sluta med nikotinet. Heja dig :)

Stort grattis också från

Stort grattis också från admin på Sluta-Röka-Linjen! Lycka till med operationen!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se