på G...eller ny motivation!

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Som jag skrev i rubriken känns det som att nu har motivationen kommit tillbaka - av ganska tråkiga besked! Min förkylning resulterade i div. läkarbesök, spirometri , medicin mm. Så nu finns nog ingen återvändo...Jag måste sluta röka! Tänker ändå ta det lugnt, fortsätta minska ner - och ta det sista beslutet att inte röka mer. Använder plåster och nikotintabletter.
Återkommer.
"nu"!!!

Kommentarer

LYCKA TILL! Du fixar det

LYCKA TILL!

Du fixar det NU!

Kramar Norna.

Tack Norna! Du är en förebild

Tack Norna!
Du är en förebild sedan mitt förra slutarökaförsök... Önskar att det hållit då - så hade jag sluppit detta nu. Men det är väl bara att försöka se framåt o inte gräva ner sig i gamla misslyckanden!
kram "nu"

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se