Dag tre.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vaknade imorse, gick upp, gjorde kaffe, facebookade, utförde lite ärenden.Insåg 1,5 timme senare att jag inte ens funderat på cigg :-) Tack för det, tack för rökfrihetens ljuvliga lov som snabbt gör sig påmint, tack för nästan 3 år av nya vanor och sätt att leva på som snabbt går att hitta tillbaka till. Som en ny stig jag trampat upp i skogen och nu lätt kan hitta igen. Petra i min app hejar på mig och beroende-stapeln tangerar orange istället för röd. Det värsta är över. Tack.

Igår insåg jag att jag inte längre hade såndär diffus smärta mellan skulderbladen som jag dragits med sista veckorna. Som jag försökt yoga, promenera och springa bort - utan att det hjälpt. Inser att troligen är en effekt av rökfriheten; jag har ju tidigare märkt att muskelsmärtorna i kroppen blir färre när jag inte röker.

Jag längtar efter att börja yoga och springa igen. Ska bara bli frisk först, men det känns som det äntligen vänder - sakta men säkert. Fortfarande snuvig med hostan verkar ha givit med sig nu.

Denna morgon blir det sen frukost; grekisk yoghurt med färska aprikoser och björnbär från trädgården.
Sedan ska jag göra slag i saken och städa bilen, samt hänga upp lite tavlor här hemma.

Känns bra, nu kör vi!

Kommentarer

Duktiga du! Det är aldrig

Duktiga du! Det är aldrig försent att sluta röka. Hoppfullt! Häftigt att kunna byta riktning i sitt liv. Jag tycker det är riktigt stort liksom. Bra jobbat!

Hejja dig!Så bra du gör

Hejja dig!Så bra du gör det.Kör på bara...
//Fanny

Super ! GO GO GO!

Super ! GO GO GO!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se