Ny här. Slutade 21 juli

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag slutat och för första gången i mitt liv bestämt mig för att inte börja igen. Förut har det varit pauser och uppehåll. Allt för att garantera att det inte kommer att ta slut med min kompis "Nikotin". 40 år har gått. Det är inte någon som fått så mycket tid av mej, herrejösses! Sjukt.

Tror verkligen att detta kommer att funka bra trots diverse abstinensbesvär. Men vad hade jag trott? Att det skulle vara lätt?
Varit sjuk sen dag 2. Förkyld, halsont, huvudvärk, svettig och förbaskat yr. Något i mej försöker få mej att ta en cigg men då tänker jag att det kan inte vara farligt att sluta röka trots det är det som min kropp signalerar. Sjukt felprogrammerad. Ja, har gått upp 3 kg i vikt också på 2 1/2 vecka, tjoho som jag inte redan var överviktig (10 kg).

Men det som håller mig på banan är denna fantastiska logg eller heter det blogg?!
Här finns människor utan pekpinnar, inte illa men med otroligt bra tips, erfarenheter( dyrköpta) och välvilja!
Det märks att det är äkta rökare som talar eller förlåt skriver. Är så dödens trött på alla som bara tycker illa om rökare.Suck.
Men här syns det finnas ett överflöd av hjälp, tröst och råd och det ska gudarna veta att det behövs.
TACK alla Ni som delar med sig av sina råd, de behövs!

Kommentarer

Hejja hejja dig!! Lycka

Hejja hejja dig!!
Lycka till!
Styrkekram /Fanny

Så grym du!!!! Det här fixar

Så grym du!!!! Det här fixar du.
Vad det gäller vikt, så har jag börjat göra dom där små extra grejerna, som att gå från centralen till jobbet och sånt.
Och va 17, hellre 5-10kg övervikt, än svarta lungor och cancer.
KRAM!!!!

Tack för peppning! Helt rätt

Tack för peppning! Helt rätt med vikten. Gäller att hålla tanken klar.....Kram!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se