Tillbaka på dag 1

Igår rökte jag 30 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jaha, då var man tillbaka igen då. Tre månader höll jag ut förra gången. Jag började röka runt jul igen, samma sak både 2015 och 2016. Alltid tre månader och alltid runt jul. Har rökt mer än någonsin sen dess och nu börjar kroppen säga ifrån igen. Har sagt länge nu att "jag ska snart sluta" men skjuter på det hela tiden. Men efter en sen vinkväll igår med alldeles för många cigaretter vaknade jag till ett tomt ciggpaket och jag tänkte att nu slutar jag! Det rätta tillfället kommer aldrig infinna sig. Så nu börjar jag om på dag 1 igen. Idiotiskt mitt under semestern men et struntar jag i . Går det så går det. Inga garantier. Inga förhoppningar. Men en vilja. En dag i taget och en önskan om att hjärnan är tillräckligt stark den här gången också.

Kramar till er

Kommentarer

Men en vilja......en

Men en vilja......en vilja.

Tjena Thulan, välkommen tillbaks. Den här gången går det

Du är inte ensam om detta

Du är inte ensam om detta beteende, känner så mycket igen mig.
Det jag tycker är underligt i detta är att man kan stå ut den första tiden som är så jävlig och sen när man liksom borde fått till det DÅ klarar man inte att stå emot. Jag är där nu...40 rökfria dagar och vill inget hellre än att åka och köpa ett paket :(
Jag håller tummarna för både dig och mig denna gång!!

Bara att bestämma sig och

Bara att bestämma sig och kämpa .
En dag i taget.
Lycka till!

Kram /Fanny

Ja, det är tusan inte lätt

Ja, det är tusan inte lätt med våra hjärnspöken. Helt felprogrammerade! Men upp på hästen igen. Det går!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se