Dag två - exakt 51 timmar.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

I måndags kl 12.00, satt jag med en cigg och en kopp kaffe.
Det kändes trist i halsen och jag små hosta som jag börjat göra. Där och då, tänkte jag, va 17, är det inte dax att se om du kan sluta.( Rökare i 14 år).
Jag har satt noll press på mig själv, om jag känner att jag nu MÅSTE ha en cigg, ta en då.
Abslout kan jag känna suget efter att ta en cigg, men hittar på något när det dyker upp.
Absolut har jag oxå kallsvettas, när det var dags att försöka sova.
Men jag är inte arg, ledsen, grinig. Noll press, utan mer en spännande utmaning.
Har inget att förlora att " prova sluta röka".
Väldigt mycket sitter i hjärnan.
Ser fram emot och se vart det slutar, kanske blir man knäpp i morgon, eller så kommer det inte alls.
Men just nu - 51 timmar utan en cigg.

Kommentarer

Bra där! Hejja dig och lycka

Bra där!
Hejja dig och lycka till!=)

/Fanny

Imponerande inställning!

Imponerande inställning! Kämpa på, detta klarar du :)

Bra där!

Bra där!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se