Hundra dagar närmar sig...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jahapp så är man på 90 dagar nu... Tresiffrigt närmar sig med stormsteg. Har slutat med Champix men har inget ökat röksug för det. Men vad gäller Champix så har jag upplevt klara utsättningssymptom i samband med nedtrappning o slutande. Trots att den inte ska ha det. Troligtvis är inte kunskapen om detta så god ännu hos tablettilverkare. Fortsätter att göra stora framsteg på alla plan o vikt o midjemått minskar medan träning ökar. Jag har börjat älska att träna faktiskt o ser fram emot det. Är fortsatt trött men även det går åt rätt håll. Vill passa på att önska alla en rökfri härlig onsdag!

Kommentarer

Jag är så glad för din skull

Jag är så glad för din skull Roxy! Låter bra med både rökfrihet och träning med allt det medför. Jag kämpar för att gå ner de kilon jag ökat under året. Dieten funkar jättebra men inte motionen. Har fått det andra ryggskottet på kort tid så det är lite svårt att röra sig. Men det blir väl bättre det med. Huvudsaken vi fortsätter vara rökfria så kommer det andra i sinom tid. Ha en fin kväll och Kramisar till dig ❤️

Härligt Roxy!! :) Bra jobbat!

Härligt Roxy!! :) Bra jobbat! <3

Jag tänker inte räkna ner,

Jag tänker inte räkna ner, vägrar att göra det. Hemligt håller jag tummarna, andas ut gör jag först vid 200

Grym du är som klarat det.

Grym du är som klarat det. Läste dina tidigare inlägg, så vet ju att du "började om". Och nu är du där och denna gången fixar du det!! Att du samtidigt tränar och verkar äta hälsosamt är min plan också. Jag tror på helheten och att verkligen en gång för alla göra om och göra rätt. Kommer fortsätta följa dej. Jag har ätit mina champix drygt en vecka nu och satt slutdatum till den 16/7. Fortsatt styrka till dej och lycka till!! Kramar från mej

Jag säger som PEB - stora

Jag säger som PEB - stora applåder vid milstolpe 200. Stort grattis vid 100. Bra med riktig motion, det kan man leva länge på. Ha en trevlig sommar, Roxy!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se