Dag 13

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Började dagen med en lång promenad, följt av en god tofublandning, selleri och hommus. Imorgon firar jag två veckor utan cigaretter och det känns fantastiskt. Igår EM fick jag ett otroligt sug när vi var och handlade, men det gick över ganska fort. Hetsåt chips i bilen hem.

Drömde inatt att jag rökte, började gråta i frustration och vaknade därefter. Jag antar att ingenting med mig, längre vill röka. Så länge en verkligen vill, så går det. Kämpa på och håll ut!

Kommentarer

Bra jobbat! Håll garden uppe

Bra jobbat! Håll garden uppe och tänk Nolltolerans. Håller tummarna för dig nu. Kramisar :)

Det blir bättre lovar det..

Det blir bättre lovar det.. starkt av dig att varit rökfri så länge nu grymt bra <3

Kan bara hålla med föregående

Kan bara hålla med föregående talare, bra jobbat!
Är själv bara på dag ett, påbörjat min Champix kur, så än så länge inga problem...!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se