Okej, provar igen

Igår rökte jag 4 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Försöker...nej nu slutar jag igen att röka, slutade röka i januari 2014 och höll mig giftfri i 2 år- återfall för ca ett år sen våren 2016- rökte- försökte sluta i slutet av året men gav upp.
Nu igår, blev jag såäcklad när jag var slemmig i halsen av allt rökande- och för övrig tycker jag det luktar gammal rök om mig :(
Så, jag smällde på ett nikotinplåster på låret.
Idag har jag inte rökt än, vad fasen; jag överlevde ju dom 2 rökfria åren och mådde så otroligt bra - fattar inte att man bara röker på fast det inte är några, inte en enda fördel med att röka.
Försöker skriva här - för 2014 tyckte jag det var en jättebra ide, blev coachad av er alla och ibland kunde man peppa nån anna- och det mår man ju också bra av.
Nu ska jag klara det en gång till :)

Har inte hunnit läsa er nya som kommit till under året....har ju undvikit denna sida när jag rökte (dåligt samvete)
Men jag skickar stora lycka till önskningar till er alla VI SKA KLARA DET
Ha en fin ....sommar ....(vi har ca +5 grader o isig kall nordanvind samt lite snö kvar i backen....
Kram

Kommentarer

Tjena Gerda, välkommen

Tjena Gerda,
välkommen tillbaks. Hur går det med elbasen?

HEJ Peb, känt folk här

HEJ Peb, känt folk här

Välkommen åter! :) Ta fram

Välkommen åter! :) Ta fram tjurskallen i dig nu och visa att det är du som bestämmer! Kramisar :)

Har svarat dig under mitt

Har svarat dig under mitt inlägg. Men du varför står det att du har 213 dar kvar t stopp??

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se