Onsdag 3/5, one week and counting.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag skulle kunna ta en cigg nu, det är soligt på terassen, vissa sitter m sin fika, kaffe och suger in sol, vissa bolmar... jag låtsas vara upptagen m nåt viktigt, fastän jag är klar m jobbet sedan typ....13.00...Om det här var en vanlig dag för mig, innan 26:e April, så skulle jag nog hunnit fimpa ca 8-10 cigg by now. Istället så luktar jag gott :) (min parfym har kommit till användning). Men... ser inget mer positivt i det hela, tyvärr. Jag saknar min "Camel" eller Camilla som jag brukar säga ibland :)
Men jag tänker inte ge upp, jag har haft helvetes 7 dgr period, HELVETES!!! Efter 20 år så har jag bara bestämt STOPP, utan hjälp so far, utan plåster, de där fjanttuggummi eller liknande skit... Men egentligen så är detta jag i nötskal, älskar gå mot strömmen, HATAR HJÄLP. Jag ska klara det här, för min egen skull. Skriver här bara för att se om det är rent av möjligt och enligt om vad jag läst om andras upplevelser så verkar det gå, bara man kämpar....

Kommentarer

Hej! Jag gjorde som du,

Hej! Jag gjorde som du, slutade utan något substitut. det var jobbigt, men för varje dag, vecka månad, blev det långsamt bättre..och sedan ville jag inte falla tillbaka, för jag vet ju hur jobbigt det är i början. Men jag lovar, det blir bättre MYCKET bättre. Kämpa på låt inte nikotinmonstret lura dig.. han ´är falsk som attan

Kram Ruby

Slutade som du utan substitut

Slutade som du utan substitut men med Akupunktur de första 3 veckorna. Lycka till

Grattis!!:D Första veckan är

Grattis!!:D Första veckan är alltid värst och det kommer bli lättare :)
Men sänk inte garden ändå... för det lilla nikotinmonstret hänger kvar i hörnet väldigt länge...

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se