Från och med idag är jag icke-rökare

Igår rökte jag 10 cigarretter.

För några dagar sedan bestämde jag mig, jag har tänkt på det ett tag nu och till slut kunde jag inte sluta tänka på att sluta röka.
Så idag är första dagen som rökfri. På mitt kylskåp sitter en lapp där det står: "Frihet är att inte vara beroende", en påminnelse till mig själv varför jag vill slippa att röka. Det binder en till saker, det gör att jag alltid kollar mig omkring efter vart man kan röka, vart kan man köpa cigg, osv. Jag vill kunna åka ut till den minsta lilla byn i Indien, eller åka ut mitt ut i amazonas och inte behöva skämmas för att en smyger iväg och röker bakom ett träd! Frihet är att inte ha någonting som gör dig beroende, som håller dig tillbaka.

Har läst en hel del i den här loggen, så fint att man kan stötta varandra här!
Skickar massa kramar, styrka och pepp till er andra som kämpar idag och kommande dagar!

Kommentarer

Exakt så kände jag med! 2

Exakt så kände jag med! 2 veckor rökfri idag :) var ett rent slaveri att vara rökare, det enda jag tänkte på va när och vart jag kunde röka! Man får ju inte röka någonstanns längre. På mitt jobb är det rökförbud så jag tjuvrökte och kände mej livrädd ifall någon skulle upptäcka det haha. Sen är det skönt att slippa stinka rök ( jobbar inom vården) använder fortfarande nikotinplåster men det ska jag sluts med snart också. Lycka till!

Fantastisk inställning

Fantastisk inställning välkommen till friheten ❤️

Åh största anledningen för

Åh största anledningen för mig också att jag slutar är friheten från beroendet.
Hoppas dagen var lyckad! :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se