In på tredje!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Sådär, då kliver jag in i tredje veckan ikväll! :) Tycker dock andra veckan var lite jobbigare än första... Den där första motivationspeppen la sig, man förtränger de skälen som kändes akutviktiga bara för en vecka sen och jisses vad jag åt! Tre påsar chips på fyra dagar! Tror chipsen triggar mitt belöningscentra på samma sätt som ciggen gjorde, för jag kan känna att jag saknar den där belöningen i slutet av dagen... Jaja, det får hålla i sig nu, men jag måste nog börja jobba på ngn annan "belöning"..
De säger ju att tredje veckan är jobbigast? Men jag ska sätta en månad som första delmål och dit tänker jag absolut nå.
Ha en trevlig söndag allesammans!

Kommentarer

Heja! Kul att du läste och

Heja! Kul att du läste och kände igen dig i min historik. Men tråkigt att vi inte lyckats hålla oss ifrån rökandet. Dock tror och hoppas jag att vår motivation ör hög och att vi inte trillar tillbaka! Jag vill verkligen inte röka, att feströka är inte något som verkar kunna passa mig.... det har jag ju provat... gick inget vidare. Hrja oss. Nu kämpar vi vidare tillsammans.

Ps. Det där med chipsen

Ps. Det där med chipsen känner jag igen...

Grön selleri med dipp är

Grön selleri med dipp är bättre än chips. I varje fall nyttigare, jag gör gärna en gorgonzola dipp med gräddfil.

..hmm, förra året skrev jag mycket om mat här. Tänkte sluta med det, jag är ju inte konduktör längre.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se