Gokväll alla medresenärer=)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag firar jag 8 månaders rökfrihet en dag för tidigt med att grilla och dricka ett glas rött på altanen i strålande solsken och klarblå himmel=). Jobbar nämligen i helgen.
Luften känns frisk och härlig ute.
Har även hunnit med en 6 km promenad och styrketräning i 7 minuter ha ha.. en app i telefonen som heter seven minutes.
Kostar inga gym avgifter heller och jag kan inte skylla på att jag inte hinner heller*sju minuter classikern.Känns bra efteråt iallafall.=)
Förövrigt icke rökt på 242 dagar och inte rökt upp 14.500 kr ungefär.wihhoo.. (Har bokat resa i vinter till Thailand då gubben fyller jämnt)Nåt att se fram emot och värt varenda krona.
Kämpa på nu alla härinne.
Kramar till er alla och extra många till fluffisarna ha ha...=)

Kommentarer

Stora grattiskramen ❤️ Det

Stora grattiskramen ❤️ Det låter ju jättehärligt med grillning och ett glas rött!
Hoppas på mindre blåst imorgon då jag är ledig och kan ta en lång promenad. Behövs om fluffet ska minska :) Men var sak har sin tid och det viktigaste har vi klarat av. Tänk vilka enorma krafter vi besitter var och en för sig och tillsammans som grupp. Bäva månde alla monster!

Tack vännen❤

Tack vännen❤

Ett Mega Grattis till 8

Ett Mega Grattis till 8 månader, inte klokt vad bra gjort. Har förvisso vetat hela tiden att detta fixar du galant. Den där appen ska jag ta och titta efter...lät bra, 7 minuter har man ju över nu när man inte röker.
Grillning å ett glas rött lät fint, det är du verkligen värd.
Thailand istället för cigg...inte utan att jag önskar att jag hade lagt undan alla rökpengar, men julängeln har inte sparat ett nickel i sparbössan hahaha.
Längtar till Blåkulla...oj vad det ska brännas monster...mohahaha. =))

Stora Kramen till dig <3 <3

Tack vännen=) Jaa prova den

Tack vännen=)
Jaa prova den appen,jättebra är den.
Ses på blåkulla hasta kvasta=)

Å vad duktig du är ja den

Å vad duktig du är ja den appen får jag allt ta och ladda ner visst är det underbart nu. Äntligen kommer värmen närmre och närmre

Tack för pepp Ann=) Jaa ladda

Tack för pepp Ann=)
Jaa ladda den appen=).Jättebra enligt mig iallafall.

Tack för pepp Ann=) Jaa ladda

Tack för pepp Ann=)
Jaa ladda den appen=).Jättebra enligt mig iallafall.

Du låter så fantastiskt

Du låter så fantastiskt positiv, och det behöver jag höra just nu. Jag har drygt fyra månader nu men är just nu inne i en svacka. Så skönt att läsa hur det känns när man är ännu längre fram.... TACK! och grattis. Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se