Snuva och detox

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dag 2 på sockerdetoxen. Bara att handla allt gick på dryga tusenlappen. Mycket blev det, och det var bara för första veckan. Men det jag ätit har varit gott. Huvudvärk men antar att det beror på sömnbrist på grund av nästäppa och sockerbrist.

Annars rullar livet på bra.

Kommentarer

Men vad härligt är

Men vad härligt är jättenyfiken på din avgiftning.. berätta gärna om den

Sockerdetox :

Sockerdetox : 3-veckorsprogram med renande och stärkande mat
av Filippa Salomonsson heter boken jag följer.

Allt finns i boken och den är på rea nu för 79:- i stället för 250:-. Raw food i stort sätt, mandlar, nötter och bara grönsaker. Lakto-ovo vegetariska recept . Mycket goda recept.

Vad kul! Jag håller också på

Vad kul! Jag håller också på att vänja av mig sockret. Jag testar strikt LCHF med hjälp av kostdoktorn.se och hoppas på att bli av med eller åtminstone minska mina hemska socker cravings. Är på andra veckan nu och kan bara konstatera att jag inte alls har samma behov av att stoppa i mig saker mellan måltiderna och går inte och rotar i skåpen efter något att stoppa i mig. Huvudvärken kan lindras genom att dricka buljon en eller två gånger under dagen. Kram och lycka till!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se