utekväll.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

40 dagar rökfri i dag. jag har kommit en bit på vägen.
känslorna varierar fortfarande.
Var faktiskt ut i går o tog några glas, har verkligen inte vågat tidigare.
då jag har varit enormt rädd för att jag ska ta en cigarett.
Men i går fick jag sätta mig själv på prov lite.
Jag klarade testet. en utekväll senare o jag är fortfarande rökfri.
men vad frestad man blev när folk står i kön o röker. men de är inte jag längre.
så tänk inte att du vill göra de.
Jag vet att de kommer bli lättare för jag har haft bra dagar.
men de är extremt jobbigt när man får sina dippar.
men jag är stark. vi alla är starka. vi klarar vårat beslut.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se