Äntligen :)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

Har varit utan cigg sen i Måndags.
Jobbbigt är det , men det går.
Vägrar att deppa över ciggen,
ger mig själv beröm 30 ggr varje dag :)
Vilken känsla det är att vara snäll mot sig själv.
Till er alla tänk glada tankar

Kommentarer

Vi har också varit rökfria

Vi har också varit rökfria sen i måndags. Det går upp o ner, men det känns ändå bra på nåt vis.
Man är nöjd med sig själv :-)
Lycka till!

Håller med vi ska inte

Håller med vi ska inte deppa över ciggen.. Ska försöka tänka glada tankar mer... För hur eländig jag än känt mig så e jag så glad över att inte rökt på så länge nu : - )... Men vägen hit har varit jobbig... Mycket handlar om mentalt tänkande .... men för mig har det oxså varit mkt abstinens i form av sorg , saknad med många tårar osv. å jag har "så" ont i tand köttet å varje tand som en biverkning av att sluta röka ( å min tandläkarskräck som jag har, nästan som om någon lurar mig om du inte röker blir det rotfyllning : - ) .. ... Helt rätt tänkt vägra deppa över cigaretten... för vad är det jag deppar över jo någon som kväver mig, ger mig cancer, KOL, you name it... När man tänker efter e det helt sjukt att man kan längta efter någon som gör allt detta med mig, men konstigt nog saknar jag , har sorg osv men det är abstinens.... Kramar Lotta

Men visst är det

Men visst är det konstigt..
hjärnan kan säga logiskt.. du kan få cancer..
och suget säger.. nej,nej det händer inte mig.. bara alla andra!!
mmm.. eller hur!
Nää.. som du/ni sa..mera glada tankar åt oss som är så superduktiga som kämpar o sliter för att bli av med nikotinterroristerna!! =))

Många glada tankar till dej

Många glada tankar till dej också!
Lena

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se