Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Fyra veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Fyra veckor, snart en hel månad! Helt otroligt vad tiden går fort. Måste säga att det går bra. Kan visserligen få en känsla då och då att något saknas men med lite sysselsättning så går det. Vissa helger har jag varit så rastlös och förmodligen röksugen (fast det känns som sötsug) att jag nästan inte kunnat sysselsätta mig. Har ju ett torp som jag renoverar och när jag inte kunde förmå mig att ens måla eller gera lister så fick jag göra något helt annat. Det kan ju vara frustrerande i sig att inte ens klara tänka! Viss meningslöshet vissa dagar har jag även känt men det går över!
Konstigt men kaffe är för mig ett substitut utan dess like, dricker flera koppar om dagen. Det enda just nu som hjälper mig i de svåraste stunderna är att ha kaffekopp och sitta och sticka hemma i soffan, då kan jag få ro och känna glädje. Låter kanske lite deppigt men det är där jag kan hämta kraft på något sätt.

Må gott alla goa kämpare, håller tummarna för att vi alla kommer vara fräscha och hälsosamma till sommaren!

Kommentarer

Bra jobbat! Kramis :)

Bra jobbat! Kramis :)

Hejja dig! Du grejjar det här

Hejja dig!
Du grejjar det här ska du se.
Kram

Jag dricker också mängder med

Jag dricker också mängder med kaffe flera koppar/dag men tror jag drack lika mycket
När Jag rökte.

Vädret blir härligare och humöret är på topp rökfria livet är här :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se