Sju traditioner

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej!!
Tänkte dela med mig av några tips.
Ursprunget och inspirationen är hämtat från AA:s tolv steg men jag har bantat ner dom, skrivit om och anpassat de till att handla om nikotin och cigaretter.

1 Vi erkänner att vi är maktlösa inför cigaretterna och nikotinet.

2 Bara vårt själv och med stöd av varandra kan ge oss tillbaka vårt rökfria liv.

3 Vi lägger vår vilja och vårt liv i händerna i vårt högre jag.

4 Vi erkänner inför, oss själva och en eller flera medmänniska/ medmänniskor
våra fel och brister och innebörden av dem.

5 Vi är helt och hållet beredda att låta vårt själv ta bort alla dessa karaktärsfel.

6 Vi ber ödmjukt det högre självet att ta bort våra brister.

7 När vi, som resultat av dessa steg, själva haft ett inre uppvaknande försöker vi föra detta budskap vidare till andra nikotinister och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenhet.

Hoppas de kan vara till stöd för någon och skulle man inte gilla de, då är det ju enkelt att bara bläddra vidare :-)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se