Ny fart

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Nikotinsug nu: Inget.

En härlig dag
Hade en liten dipp igår men då gällde det snarare ätandet än rökningen.
I alla fall slutade det lyckligt. En skål med popcorn framför mellon vilket i sin tur ledde till en ovärderlig insikt... Mellon! Sämsta skit jag har sett. Ännu en grej jag måste sluta med :-)
Ser det när det är den stora och förstås den internationella :-)
Annars har dagen lufsat på fint. Tog en stor runda på förmiddagen och en liten nu på kvällen. Ett varmt bad och sen i säng. Redo för en ny vecka!
Kram <3

Kommentarer

Du är superduktig! Mer

Du är superduktig!

Mer viljebestäms person än dig när deg gäller rörelse, mat och sluta röka kan väl inte finnas?

Du kommer nå målvikt i ett nafs :)

Pepp pepp

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se