Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

röklukt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag har de varit en väldigt bra dag, mitt nikotin begär har inte varit allt för stort :)
bara lite då jag har haft en väldigt stressig dag.
Men de känns endå stabilt. Försöker att koncentrera mig på andra saker som får mig att må bra.
men samtidigt ska jag inte sticka under stolen med att jag tänker på mina cigaretter,
Vet inte hur de kommer sig men nu har cigarett lukten börjat lukta lite annorlunda,
känner de när man går förbi folk som röker. Känns konstigt.
cigarettröken har alltid luktat cigarett rök, på mitt på våra rökares eller FÖRRE DETTA rökares sätt.
Men jag antar att de är ett bra tecken?
Att min kropp har börjat stöta i från sig de, ingenting som min kropp eller luktsinne känner igen längre.
Blev ett väldigt konstigt logg inlägg känner jag.

Kommentarer

Jag tyckte också att det

Jag tyckte också att det luktade annorlunda när jag gått förbi någon, brukar ta ett djupt andetag och hålla det när jag går förbi för att inte få in röken så jag skall triggas, rätt eller fel...på vissa ställen här när jag går från jobbet bolmas det för fullt utanför köcentrat vid alla ingångar så det är svårt att undvika. Stod faktiskt också och fipplade på mina överblivna cigg igår men det slutade med att jag lade ner de igen. Sparat dem för att jag skall kunna känna att jag kan ta en cigg men jag VILL inte, det är en styrkeinriktning på något sätt som jag tycker om. Må så gott, hälsning från mig

Jag tycker cigarettröken

Jag tycker cigarettröken luktar jättegott.. det går nog aldrig över på mig däremot så hajar jag numera till på hur mycket rök en luktar bl.a. de jag inte alls tyckte luktade rök förr. Gammal cigarettdoft blir blä men ny känner jag på långt håll. Jättebra att du gör saker som får dig att må bra. Så är det för mig med vikt och träning tar bort mitt mående från cigarettankar.. man måste aktivera sig på annat sätt det bara är så.
Hur har ens liv kretsat runt cigaretter så mycket förut.. obegripligt..

Helena det där hade jag aldrig klarat haha.. första veckan jag hade slutat övervägde jag t o m att torka blöta fimpar från trädgården i ugnen hihi lyckligtvis försökte jag inte ens det :)

Väldigt duktigt av dig att

Väldigt duktigt av dig att klara av en sådan sak att inte ta en cigarett om du har de hemma.
De skulle jag aldrig någonsin klarat av. har man hemma så blir de att man röker endå.
iallafall för mig.
bra att du stog emot den där ciggen, fortsätt så.
bra kämpat !

ickerökann: Nej jag tycker inte heller att de luktar äckligt, jag luktar gärna.
men jag känner inte igen doften riktigt om jag gemför för ca 2 veckor sedan då jag själv rökte.
så luktar de inte samma sak alls, för mej så är de tvärt om jag känner inte alls från fler meters avstånd
om någon står o röker, vilket jag önskar att jag gjorde då jag vill känna doften.
Ens liv kretsade nog kring cigg väldigt mycket för att de va ens allt,
men de är ofattbart...

kram på er :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se