mina problem

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej!
Jag har inte snusat på fyra veckor, men rökt sex cigg under denna period. Det blir jobbigare när jag träffar min rökande mor, som jag ska hem till i morgon. Pratade med slutarökalinjen. Ska prata med dem på måndag igen. För jag vet med mig att jag blir frestad av henne att ta någon cigg. Jag använder mig av ONICO och apofri nikotintuggummi.

Kommentarer

Hoppas det gick bra för dig!

Hoppas det gick bra för dig! Att du kunde stå emot. Det är jobbigt det är det.. men det blir lättare när din hjärna har kopplat att ett nej är ett nej..

Bra du ringer linjen
Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se