Ytterligare en vecka

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

7 veckor sedan rökstopp, fredag och början på en ny månad.

Har valt att inte äta kvälls tabletten för att se om jag sover bättre. Kan jag trappa ner lite så kanske en del biverkningar försvinner. Och då kan jag kanske dricka kaffe igen. Känns väldigt lustigt att dricka te på morgonen, det har jag aldrig gjort förut.

Vi går mot ljusare tider och jag ser fram emot att kunna känna nya dofter nu när våren kommer. Tror att det kommer bli en helt fantastisk upplevelse.

Ha en underbar dag alla hälsosamma där ute nu har tagit steget att ta hand om sin kropp och sitt sinne.

Jag är rökfri!

Kommentarer

Härligt!! I morse hörde jag

Härligt!! I morse hörde jag en fågel kvittra när jag gick till jobbet..härligt när denna tiden kommer, bra då att vi slutar röka innan sommaren som ofta är förknippat med att sitta ute och...
Kolla med din läkare om sänkning av tabletterna eller kanske sluta röka linjen.. Hoppas du sover bättre! :-)

Härligt jobbat och tänkt!! Vi

Härligt jobbat och tänkt!! Vi går mot vår och ljus och doftrikare tider! kramar och fortsätt så!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se