100 dagar....tjohoo!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

# 100 dagar rökfri
# Har inte rökt 1309 cigg
# Sparat 4133 kr ( men ni som följt mig vet att jag fortfarande inte vet var dom pengarna är hahaha )

Vem var det som sa pärleporten? Here I come =))
Det känns verkligen bra att ännu en gång vara rökfri och jag önskar jag kunde säga att detta var sista gången jag slutade men det gör jag inte...vet vad som kan hända efter mååånga rökfria år ju...hmm.
För mig är det nolltolerans som gäller & vill nog rekommendera det till er andra också.
Har ju även blivit lite fluffigare då men hoppas att jag kan greja detta så småningom för nu behöver jag inte all ork till att sluta röka längre =)
Tack för hjälpen alla här inne, utan er så hade det inte funkat.
Sen finns det några som får en extra stor kram & ni vet vem ni är <3

100 kramar från Julängeln

Kommentarer

Julängeln!! Grattis - igenom

Julängeln!! Grattis - igenom pärleporten för vad vi kan hoppas är "sista gången". Men jag förstår att du inte ger löften. GRATTIS och starkt jobbat!

Det var jag som "uppfann"

Det var jag som "uppfann" pärleporten, eller rättare sagt jag lånade uttrycket från bibeln som så många andra före mig, Frälsningsarmén. bl.a. Jag kände mig så lycklig när jag hade uppnått 100 rökfria dagar, att jag tyckte, jag hade inträtt i Paradiset.
Så välkommen in i paradiset. Efter 100 dagar vet man, att man lätt kan stå emot allehanda frestelser.
Grattis, Julängeln!

Grattis! så underbart att

Grattis! så underbart att vara rökfriiiiiii
kram från Ruby

Så pärleporten är 100 dagar

Så pärleporten är 100 dagar :D

Stort grattis och behåll dig rökfri nu.. du skriver att du vet av erfarenhet =börjat igen efter långt uppehåll antar jag.. livet förändras ständigt första gången jag slutade röka var motivationen jag ville skaffa barn. Nu när jag skulle sluta fanns ingen motivation alls mer än jag vill ju inte röka.. ju äldre vi blir desto sämre blir vår motivation så låta bli nikotinmonstertankarna "bara en cigg" bara ett bloss och inse det blir bara fler och fler och fler och ett helvete när vi vill sluta igen.. det får inte ske.. tag dag för dag.. vågar jag genomgå den här sluta rökapärsen igen? Är den där "bara en cigarett" tanken värd den här pärsen? Det får nog mig att aldrig börja igen, jag tror verkligen det

Längtar efter pärleporten för mig :D bamsegrattis

Stort grattis Julängeln!

Stort grattis Julängeln! Detta är du väl värd. Längtar tills jag är där... Hoppas verkligen att du firar på något sätt :) Stor kram Roxy

Stora grattiskramen från mig!

Stora grattiskramen från mig! Här är en annan som blivit lite fluffigare! Hm, slutaätaförmycketlinjen? Det kanske vore nåt efter att ha passerat pärleporten. ;)
Hoppas du ger dig själv en belöning! En rejäl sådan är du värd!
Ser fram mot nästa update!

TACK för alla fina tillrop

TACK för alla fina tillrop =))
Utan er hade det inte stått 100 dagar idag. =)
Ja, vi kanske skulle starta en slutaätasåmycket linje nu när vi passerat in genom pärleporten hahaha den var inte dum alls...jag är på =))

Kram på er

Åh STORT GRATTIS till dig

Åh STORT GRATTIS till dig fluffy Angel.=).
Ge dig själv en klapp på axeln .Det är du värd;)
Glöm inte bort att ge dig själv små belöningar också.
Själv stoppar jag ju in lite för mycket belöningar i "kak-hålet" ha ha ha=)) men försöker hålla igen lite i veckorna iallafall..
Men allt smakar ju så bra =)
Men varvar med lite promenader emellan varven.

Kramisar /Fanns fluff=)

Tack finaste Fanny å jodå jag

Tack finaste Fanny å jodå jag ger mig själv små belöningar. Idag blev det några skumtomtar & knäck som blivit över sen jul haha alltså ngt att äta igen, inte konstigt man är fluffig =) men allt smakar ju så bra.
Måste verkligen börja med promenader iallafall =))
Kramiz på dig

Stort Grattis till 100 dagar!

Stort Grattis till 100 dagar! Längtar tills jag är där. Risken finns att jag inte får plats att ta mig igenom, om jag inte slutar med godiset... Men du sa ju att Läkerol kan vara laxerande så jag kör väl på det :) :) :)

Stort Grattis till 100 dagar!

Stort Grattis till 100 dagar! Måste kännas heeelt underbart! Grymt jobbat! Kram

Åh va härligt stort grattis

Åh va härligt stort grattis till 100 dagar!! Vilket fantastiskt resultat mot nya mål!! Stor kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se