Nu ska vi se...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Nu ska vi se hur detta går.. jobbat natt, sover dåligt än. Hemma 8 vaknade 12 men mår bra. Förr sov jag till 15-16 åtminstone till 14.30

Men nu ska här städas.. musik ska på.. städa tvätta och röja så får jag se om jag kan få lite vardagsbestyr gjorda och komma ur min koma..

Jag känner mig grymt olycklig så fort jag tänker på mina städmåsten..

Idag hade jag gått ner 1 kilo :D blev så glad.. 7 kilo övervikt kvar dock men kan jag gå ber så här tidigt kan jag nog fortsätta :)

Tillägg: eftersom jag varit överviktig och gått ner 30 kilo vet jag att jag lätt lätt blir överviktig så jag fuskar nuZ. För att slippa gå upp för mycket lever jag så mycket jag kan på nutrilett. Då slipper jag ha dåligt samvete för vad jag stoppar i mig och får jag en dag där godis å skräp slinker ner kan jag reparera skadan på 2-3 bättre dagar :)

Kommentarer

Du lyckas alltså gå NER och

Du lyckas alltså gå NER och sluta röka samtidigt!!! Helt otroligt i min värld. Bra kämpat!

Du är inte ensam vännen, jag

Du är inte ensam vännen, jag är åxå lite i nåt slags koma. Har alltid vare i farten tidigt på morgonen! Här har det alltid varit kliniskt rent typ;) efter rökstoppet gjorde jag bara det jag verkligen var tvungen till,trött på mornarna så ja får dra mig upp. I fredags så bara bestämde jag mig för å storstäda å va härligt det var! Men jag håller med dig det känns som man går på halvfart lite,man är väl helt enkelt inte lika stressad i kroppen längre +att det pågår en väldig process inne i kroppen som säkert gör en trött! Hur gick det med städdagen?? Kram kram

Du är inte ensam vännen, jag

Du är inte ensam vännen, jag är åxå lite i nåt slags koma. Har alltid vare i farten tidigt på morgonen! Här har det alltid varit kliniskt rent typ;) efter rökstoppet gjorde jag bara det jag verkligen var tvungen till,trött på mornarna så ja får dra mig upp. I fredags så bara bestämde jag mig för å storstäda å va härligt det var! Men jag håller med dig det känns som man går på halvfart lite,man är väl helt enkelt inte lika stressad i kroppen längre +att det pågår en väldig process inne i kroppen som säkert gör en trött! Hur gick det med städdagen?? Kram kram

Nja jag går på nutrilett för

Nja jag går på nutrilett för att inte tröstäta så det var nog inte så jättebra kämpat ändå vännen ;)

Du är inte ensam,har åxå

Du är inte ensam,har åxå efter rökstopp gått lite på halvfart inte vare det minsta intresserad av att göra nåt! Har alltid vare i farten tidigt på morgonen men nu får jag släpa mig ur sängen! Har alltid haft det kliniskt men bara tagit det värsta.storstädade i fredags å det var gött. Man är väl kanske inte så stressad i kropp å knopp längre+att det pågår en väldig process inne i kroppen som säkert gör en trött. Det blir bättre får vi hoppas annars får vi leva med att vi blivit lortgrisar ;D haha! Skönt med vikten! Kram

En del "måste" kan man kanske

En del "måste" kan man kanske avstå ifrån, tills man har kommit i balans igen. Världen går inte under om vissa saker får vänta lite. Kolla "suchtkurve", den gröna linjen, den visar hur man mår, och den går tyvärr nedåt de första veckorna, det är helt normalt. Utan den där före-efter-ciggen är man rätt så ineffektiv den första tiden, men det går över. Bäst att sakta farten och göra något roligt för sig själv, en långpromenad kanske? Jag tog mig tid och gick en mil varje dag, det var min belöning. Men du hittar säkert något som passar just dig. Du kanske inte tyckte om städningen, innerst inne? Man upptäcker en hel del saker om sig själv, som man inte var medveten om med den allstädes närvarande ciggen i handen.

Gesine å vad duktigt att

Gesine å vad duktigt att traska en mil.. du har rätt jag hatar att städa.. men jag gjorde lite lättsamt idag och mår så mycket bättre. Varit småfnissigt och uppåt ikväll och nu köttfärsmalning. Just precis ikväll känns mitt liv busigt lyckligt.. men snart kommer väl nästa dipp :o

Angående städning- jag

Angående städning- jag trodde, att jag tyckte om det. Sedan upptäckte jag att det var inte städningen i sig, utan den där härliga känslan att sitta i ett nystädat hus. Speciellt, när ingen annan än jag är hemma. Men första tiden i mitt rökfria liv tog jag det lugnt, lät t.o.m. bli att vråljulstäda. Det mådde jag bra av och ingen verkade märka någon skillnad. Annars är det ju något visst med såpade golv, jag älskar lukten och känslan av renhet.
Att mala köttfärs - bor du på landet med jättefrys, vinterförråd och vedeldning?

Oj vilken härlig

Oj vilken härlig känslo-berg-o-dalbana du klivit på! Underbara toppar och sen kanske dalarna är till för eftertänksamhet och reflektion...? :) Eller så e det, som jag tror nån redan nämnt, en svit av kroppens utrensning av det gamla slagget som lagts på hög... Jag tycker du hanterar det suveränt. Bra krigat och tack för att du delar med dej. :)

Älskar också känslan när det

Älskar också känslan när det är städat & luktar rent och kan nog erkänna att jag går över styr ibland med det men har ju så svårt att njuta när dammråttorna flyger runt =))
Men du, vad har du gjort för att gå ner i vikt?? Tips tack!! Vi är många här som går upp hahaha.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se